Rückbildungsyoga 1
Yoga nach der Geburt finde in deine Kraft
Beschreibung
Postnatal Yoga hilft dir nach der Geburt dabei dich wieder zu zentrieren und deine stabile Mitte wieder zu erlangen, deinen Rumpf somit zu kräftigen und deinen Beckenboden zu stärken. Es gibt dir die Möglichkeit in deinem Tempo zu deiner alten Kraft zurückzufinden. Gönn dir die Zeit, abseits des neuen Alltags und finde in deine Balance. WICHTIG ZU WISSEN: Du solltest entweder schon einen Rückbildungskurs gemacht haben bei deiner Hebamme oder von deiner Hebamme freigegeben sein für Postnatal Yoga. In der Regal sagt man ca. 8 Wochen nach einer Natürlichen Geburt und 12 Wochen nach einer Bauchgeburt. Bei dem Rückbildungskurs 1 handelt es sich um den Einsteigerkurs Matte, Gurte, Blöcke und Bolster sind vor Ort vorhanden, ihr könnt aber gerne Eure eigenen Sachen mitbringen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen bitten wird dies mindestens 3 Stunden vor Beginn zu tun, da wir sonst eine No-Show Gebühr von 50% vom Kurspreis erheben müssen.
Kontaktangaben
Hochstraße 2, Traunstein, Deutschland