Beschreibung

Postnatal Yoga hilft dir nach der Geburt dabei dich wieder zu zentrieren und deine stabile Mitte wieder zu erlangen, deinen Rumpf somit zu kräftigen und deinen Beckenboden zu stärken. Es gibt dir die Möglichkeit in deinem Tempo zu deiner alten Kraft zurückzufinden. Gönn dir die Zeit, abseits des neuen Alltags und finde in deine Balance. WICHTIG ZU WISSEN: Du solltest entweder schon einen Rückbildungskurs gemacht haben bei deiner Hebamme oder von deiner Hebamme freigegeben sein für Postnatal Yoga. In der Regal sagt man ca. 8 Wochen nach einer Natürlichen Geburt und 12 Wochen nach einer Bauchgeburt. Bei dem Rückbildungskurs 1 handelt es sich um den Einsteigerkurs Matte, Gurte, Blöcke und Bolster sind vor Ort vorhanden, ihr könnt aber gerne Eure eigenen Sachen mitbringen.

Umbuchung & Kündigung

Lieber Achtvollyoga Yogi, mit deiner Buchung verpflichtest du dich auf Deine Matte zu steigen :) Solltest du dies nicht können, kannst du deine Buchung bis zu 3 Stunden vorher stornieren und umbuchen, danach ist eine Stornierung oder Umbuchung leider nicht mehr möglich. Die Stunde verfällt somit. Solltest du spontan unterwegs sein und online teilnehmen wollen, bitte kontaktiere mich persönlich. Ich freu mich dich auf deiner Matte zu sehen. NAMASTE

Kontaktangaben

• Hochstraße 2, Traunstein, Deutschland

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