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Seit 12 Jahren arbeite ich nun im Vertrieb für ein namhaftes deutsches Fashion Unternehmen, was wiederum meine Work-Life-Balance ganz schön auf den Kopf gestellt hat. Zu dem körperlich, gesundheitlichen Aspekt, gesellte sich bald der geistige. Auch den Kopf konnte ich kaum noch ausschalten. Die Yoga Praxis wurde also ab da an zu meinem täglichen Begleiter. 

2017 habe ich eine gute, alte Schulfreundin auf ihr Yoga Retreat nach Portugal begleitet und durfte durch sie tiefer in die Yoga Philosophie, Praxis und "the way of life" eintauchen. Das war der Stein, der alles ins Rollen brachte. Es hat ein bisschen gebraucht, um zu verstehen, dass sich etwas ändern musste. Weitere 2 Jahre vergingen in denen mein Kopf sich immer wieder mit dem Gedanken auseinandergesetzt hat, aber ich das WIE irgendwie noch nicht so richtig zulassen konnte oder wollte. Ein weiteres Yoga Retreat später, 2019, brachte mich dazu mir eine kurze Auszeit zu gönnen und parallel im Oktober meine Ausbildung zur Yogalehrerin Hatha und Vinyasa in Innsbruck zu beginnen. Diese 5 Monate waren unglaublich und haben mich nachhaltig geprägt. Ich habe mich noch nie so fit, so leicht, so energetisch, so stark, so fokussiert und gleichzeitig auch so frei gefühlt. Yoga bedeutet für mich seit dem Freiheit. Vor allem meinen Geist zu befreien, denn ich bin ein absoluter Kopfmensch und es gibt wenige Momente in denen mein Kopf nicht auf Hochtouren arbeitet. Aber auch meinen Körper und meinen Geist in Einklang zu bringen, nur bei mir zu sein und mir überhaupt einfach mal Zeit und die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Eine wahre Wohltat.

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Mein Wissensdurst und die Begeisterung treiben mich weiter an...so stay tuned...there is more to come. IT'S A JOURNEY, eine Reise, die erst begonnen hat.

Ich würde mich sehr freuen auch mit dir meine Begeisterung teilen zu dürfen, Yoga für dich zur Routine zu machen, also roll deine Matte aus und los geht's!

Ich freu mich auf Dich.

 

NAMASTÉ

Deine Katrin

Achtvollyoga, Yoga Morning Routine, abwechslungsreiches Yoga, Yogastunden, Yoga Traunstein
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HELLO

About me

"come with me on my personal journey"

Heute möchte ich dich ein bisschen mit auf meine persönliche Yoga Reise nehmen. Mein Name ist Katrin Fuchs (ehem. Acht). Meine Leidenschaft für Yoga kam ursprünglich über eine rein medizinische Seite. Bereits mit 14 wurde ich 2x an der Hüfte operiert und ab da musste ich mich einigen Herausforderungen stellen. Schiefe Wirbelsäule, ständig Wirbel die raus sprangen, wenig flexibel, fehlende Muskulatur und so kam ich zum ersten Mal zum Yoga. 

Yoga für Jedermann, Yoga Morning Routine, Hatha Flow Yoga, Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene

Yoga is not about touching your toes,
it's about what you learn on the way down

200h
Hatha & Vinyasa

Ausbildung im Yoganest Innsbruck 

Yoga Alliance Zertifiziert

Meditation, Yogakurse Anfänger, Körper & Geist im Einklang, Hatha Flow, Stärken von Hatha & Vinyasa Yoga

50h 
Prä- & Postnatal

Ausbildung bei Nicoletta Wagenstetter

300h
Weiterbildung

100h Yin, 100h Vinyasa, 100h Personal bei Element Yoga Berlin

95h
Kinderyoga

Ausbildung Wiener Yogaschule

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