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ABOUT ME

"come with me on my personal journey"

Heute möchte ich dich ein bisschen mit auf meine persönliche Yoga Reise nehmen. Mein Name ist Katrin Acht. Meine Leidenschaft für Yoga kam ursprünglich über eine rein medizinische Seite. Bereits mit 14 wurde ich 2x an der Hüfte operiert und ab da musste ich mich einigen Herausforderungen stellen. Schiefe Wirbelsäule, ständig Wirbel die raus sprangen, wenig flexibel, fehlende Muskulatur und so kam ich zum ersten Mal zum Yoga. 

Seit 12 Jahren arbeite ich nun im Vertrieb für ein namhaftes deutsches Fashion Unternehmen, was wiederum meine Work-Life-Balance ganz schön auf den Kopf gestellt hat. Zu dem körperlich, gesundheitlichen Aspekt, gesellte sich bald der geistige. Auch den Kopf konnte ich kaum noch ausschalten. Die Yoga Praxis wurde also ab da an zu meinem täglichen Begleiter. 

Vor 5 Jahren dann habe ich eine gute, alte Schulfreundin auf ihr Yoga Retreat nach Portugal begleitet und durfte durch sie tiefer in die Yoga Philosophie, Praxis und "the way of life" eintauchen. Das war der Stein, der alles ins Rollen brachte. Es hat ein bisschen gebraucht, um zu verstehen, dass sich etwas ändern musste. Weitere 3 Jahre vergingen in denen mein Kopf sich immer wieder mit dem Gedanken auseinandergesetzt hat, aber ich das WIE irgendwie noch nicht so richtig zulassen konnte oder wollte. Ein weiteres Yoga Retreat später, 2019, brachte mich dazu mir eine kurze Auszeit zu gönnen und parallel im Oktober meine Ausbildung zur Yogalehrerin Hatha und Vinyasa in Innsbruck zu beginnen. Die Ausbildung habe ich bei meiner lieben Freundin Elisa in ihrem Yoga Nest gemacht. Diese 5 Monate waren unglaublich und haben mich nachhaltig geprägt und beschäftigt und auch die gewonnene Erfahrung möchte ich nicht mehr missen. Ich habe mich noch nie so fit, so leicht, so energetisch, so stark, so fokussiert und gleichzeitig auch so frei gefühlt. Yoga bedeutet für mich seit dem Freiheit. Vor allem meinen Geist zu befreien, denn ich bin ein absoluter Kopfmensch und es gibt wenige Momente am Tag, wo mein Kopf nicht arbeitet. Aber auch meinen Körper und meinen Geist in Einklang zu bringen, nur bei mir zu sein und mir überhaupt einfach mal Zeit und die Achtsamkeit zu schenken. Eine wahre Wohltat.

Begonnen habe ich die Ausbildung eigentlich nur für mich und meine eigene Praxis. Relativ schnell wurde mir allerdings klar, dass ich meine gewonnene Erfahrung und meine Begeisterung mit Menschen teilen möchte. Seit dem unterrichte ich mit Begeisterung 3 - 4 Mal die Woche. Im Februar 2021 habe ich eine Zusatzausbildung für Prä- & Postnatales Yoga gemacht, um auch meine schwangeren Yogis gut auf ihrem Weg begleiten zu können.

Mein Wissensdurst und die Begeisterung treiben mich weiter an...so stay tuned...there is more to come. Im April 2022 starte ich meine Ausbildung für die 300h Ausbildung sodass in Zukunft auch Krankenkassen geförderte Stunden im Angebot sind. Ausserdem Yin Yoga, Vinyasa Vertiefung, Personaltraining, Nidra...Kinderyoga...wer weiß wohin es mich treibt...IT'S A JOURNEY, eine Reise, die erst begonnen hat.

Ich würde mich sehr freuen auch mit dir meine Begeisterung teilen zu dürfen, Yoga für dich zur Routine zu machen, also roll deine Matte aus und los geht's!

Ich freu mich auf Dich.

 

NAMASTÉ

Deine Katrin

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