MARC O'POLO Body & Soul Hatha Yoga

Beschreibung

Meine „Hatha Yoga“ Stunde folgt der klassischen Hatha Lehre. Der Begriff Hatha Yoga wird abgeleitet aus dem Sanskrit „ha“ (Sonne, Kraft) und „tha“ (Mond, Stille). Im Hatha Yoga werden die entgegengesetzten Kräfte vereint. In den Stunden versuchen wir durch eine Kombination aus Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, Flexibilität, Geduld und Akzeptanz zu fördern und dir zu einem verstärkten Bewusstsein über deinen eigenen Körper zu verhelfen. Die Atmung verhilft dir dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen, lässt Energie fließen und hilft deinem Körper sich von Giftstoffen zu befreien. Die Klassen sind mixed level Klassen, es ist für jeden etwas dabei und es gibt immer Variationen. Also hab keine Scheu, es gibt kein gut oder schlecht. Nimm dir die Zeit nur für dich und roll die Matte aus, du wirst es nicht bereuen.

Umbuchung & Kündigung

Lieber Achtvollyoga Yogi, mit deiner Buchung verpflichtest du dich auf Deine Matte zu steigen :) Solltest du dies nicht können, kannst du deine Buchung bis zu 3 Stunden vorher stornieren und umbuchen, danach ist eine Stornierung oder Umbuchung leider nicht mehr möglich. Die Stunde verfällt somit. Solltest du spontan unterwegs sein und online teilnehmen wollen, bitte kontaktiere mich persönlich. Ich freu mich dich auf deiner Matte zu sehen. NAMASTE

Kontaktangaben